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@Portland

果糖

troyd(老陈)

看看自己的 likes 都在哪。

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(#16288403@0)
Last Updated: 9-18
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 果糖 -troyd(老陈); 9-18 {223} (#16288403@0) +2

    看看自己的 likes 都在哪。

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    • 👍。提示一点：水果中的果糖都是和水果纤维纠结在一起，在体内释放缓慢，所以只要不是一次吃个半斤一斤的没问题。要担心的是干果，和果汁这种把纤维都打碎了垃圾食品。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 9-18 (#16288425@0) +4
    • 别看，喜欢就吃，人生苦短，该享受就享受。 -xjcjq(rufeng); 9-18 (#16288427@0) +5
      • 果糖是精子动力 -**👑; 9-19 {12} (#16289947@0)
        女的吃了没用
    • 最近吃了很多西瓜，体重明显增加了很多 -goretex(秋天); 9-18 (#16288430@0)
      • 西瓜排哪儿？没找到 -littlesquirrel(松鼠迷韭菜); 9-18 (#16288516@0)
    • 没想到香蕉比苹果含糖高。 -dotcomlive(秋); 9-18 (#16288432@0) +1
      • 香蕉是淀粉含量高，可以当饭吃 -everynight(无涯星海); 9-18 (#16288772@0) +1
    • 哈密瓜这么低！这下可以敞开肚皮吃了 -vvvvvvvv(vvvv); 9-18 (#16288449@0) +1
      • 😁, that’s not the point. -troyd(老陈); 9-18 (#16288679@0)
    • 芒果和桃子糖份那么低吗？也看品种的吧？榴莲我特别爱吃，可惜太贵了，想经常吃没可能啊 -**🎊; 9-18 (#16288469@0)
    • 橄榄和椰子含糖量这么高？都不甜呀 -sipp(happy); 9-18 (#16288482@0)
    • 补充一点，水果有没有营养和甜度没有关系。如果有顾虑，选择同样的苹果，可以选最不甜的。我经常啃瓜皮，一样的吃进去水果的健康成分。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 9-18 (#16288493@0)
    • 排行榜不科学，连西瓜都没有。另外，牛油果里还有糖？咋从来没吃到过？ -starrystarrynight(StarryNight); 9-18 (#16288526@0)
    • 这个排名应该是单位重量里的含糖量吧？这当然是科学的。但是我觉得现实中，每次每种水果的消耗量是不一样的 比如我不太可能按吃西瓜的量去吃枣 不太可能按吃苹果的量（一个）去吃桑葚 我可能吃一整个水蜜桃但不太可能吃同样重量的无花果。所以现实中应该把这个考虑进去 -micah(mica); 9-18 (#16288573@0) +1
    • 如果少吃点冰激凌，想吃多少水果都可以 -235(豹平安); 9-18 (#16288597@0)
      • 冰激凌是我唯一戒不掉的垃圾食品。😂 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 9-18 (#16288600@0) +1
        • 我再努努力就快戒掉了 -smallbee(别怕，不蛰你🐝); 9-19 (#16289697@0)
          • 👍 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 9-19 (#16289751@0)
    • 吃西瓜，觉得一般甜，吃香蕉，觉得一般甜，西瓜香蕉打成果汁，齁--甜。 -897102(bluebiu); 9-18 (#16288599@0)
    • 对我来说缺少一个重要的水果，玉米秸秆，我才吃了十几颗，还有近三百在地里呢，吃完这十几颗，我怎么感觉很健康呢。苹果还是不错，含糖不高，我最近吃了300现摘的小苹果了 -palwang2000(重现江湖); 9-18 (#16288615@0)
      • 感觉您要变猴子了，哈哈哈 -drmf(1234); 9-19 (#16289656@0)
        • 生活已经变回去了，处在野人阶段 -palwang2000(重现江湖); 9-19 (#16289845@0)
    • 标题用的略语不妥，“果糖”是专有名词，不宜用来作“水果含糖量”的简略。糖类分多糖、双糖和单糖，蔗糖麦芽糖是双糖，果糖和葡萄糖是单糖。水果里含葡萄糖、果糖和蔗糖都有，而“果糖”含量高的最不利健康 -naidanac(劳者); 9-18 (#16288777@0) +2
      • 这个图有些不清，但是我觉得说得清楚些？ -troyd(老陈); 9-19 {200} (#16289691@0)


        :

    • 西瓜含糖量据说不高，所以没有在表中出现？？？！！！！ -drmf(1234); 9-19 (#16289653@0)
    • 能不能把图放全点？没看到最爱的西瓜🍉 -smallbee(别怕，不蛰你🐝); 9-19 (#16289694@0)
    • 木瓜我喜欢 就是上次看太贵了 四块钱一磅，买不起 -greenfield_2011(greenfield); 9-19 (#16289749@0)
      • 平常很多时候都159c或者更便宜啊。我每次看到都会买 -**🎊; 9-19 (#16289862@0)
        • 你们东边便宜吧，我这里199最低 -greenfield_2011(greenfield); 9-19 (#16289976@0)
    • 除了含糖量还有含酸量也影响口感，有些东西酸，必需更甜才吃得下去 -iloveflowers(绿叶); 9-19 (#16289943@0)

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