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随想

周日早上躺在床上,听着孩子们在打闹,就是动弹不得.和往常一样,腰间的疼痛让我即使躺着还是痛,心中不禁浮起一些悲哀. 到了晚上锻炼时,我觉得全身没劲,头痛,虽然很想找借口停下来,还是断断续续坚持跟大伙跳了,看到大家认真健身的样子,心里想起一句话:不抛弃,不放弃!

最想说的就是最后的几分钟,两位队长带动的强化锻炼.爽爽妈给笨拙的久没锻炼的我纠正姿势.不好意思地说句,就这样的锻炼,其中我的大腿还抽筋了,爽爽妈立马给我捶,心中又被大大滴感动了一轮...谢谢爽爽妈!(小声加句,到现在我的小腹肌肉和后大腿还隐隐作痛,可是周一的早上腰却没痛,看来是真的炼到位了) 如果姐妹们不反对的话,我建议每次锻炼到最后都有这几分钟。

人说生活和工作是一种态度,健康更是一种态度.衷心感谢队长们和各位姐妹们的积极态度,每星期去被你们熏陶一下,可谓不亦悦乎 :)
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Replies, comments and Discussions:

  • 随想
    周日早上躺在床上,听着孩子们在打闹,就是动弹不得.和往常一样,腰间的疼痛让我即使躺着还是痛,心中不禁浮起一些悲哀. 到了晚上锻炼时,我觉得全身没劲,头痛,虽然很想找借口停下来,还是断断续续坚持跟大伙跳了,看到大家认真健身的样子,心里想起一句话:不抛弃,不放弃!

    最想说的就是最后的几分钟,两位队长带动的强化锻炼.爽爽妈给笨拙的久没锻炼的我纠正姿势.不好意思地说句,就这样的锻炼,其中我的大腿还抽筋了,爽爽妈立马给我捶,心中又被大大滴感动了一轮...谢谢爽爽妈!(小声加句,到现在我的小腹肌肉和后大腿还隐隐作痛,可是周一的早上腰却没痛,看来是真的炼到位了) 如果姐妹们不反对的话,我建议每次锻炼到最后都有这几分钟。

    人说生活和工作是一种态度,健康更是一种态度.衷心感谢队长们和各位姐妹们的积极态度,每星期去被你们熏陶一下,可谓不亦悦乎 :)
    • 坚持就是胜利!我刚健身的时候好长时间动作都不能到位呢!小鱼儿带领大家做这个垫上拉伸运动好长时间了,她又喊又做示范动作的我佩服不已呢!由于本期前三次都没有机会做拉伸运动(上一次是因为相互介绍耽搁了),以后隔周都会有的,慢慢就适应了。加油啊!!
      • 一看小鱼儿队长
        的身材就看到了锻炼成功的典范~~ 提个建议(仅仅是个建议哈),可否请小鱼儿队长把拉伸运动录制下来置顶,那样的话,我们在家也可以练习. 在不太麻烦的前提下啊,呵呵.
        • 其实拉伸动作我们有很多,回家看看发给你的DVD光盘就知道了,都是专家们录好的啦!。。。当然,周末健身的时候你还可以和小鱼儿探讨探讨,嘻嘻!
          • 老老实实向队长们认错
            偶旷课两节,没拿到光盘,请小鱼儿队长这星期给拿张来吧,谢谢~~
            • 我已经吆喝好几周了,没领光盘的到我这里来拿,到时候找我要吧!小鱼儿把光盘都给我了。
              • 好的,谢谢爽妈~~